Não é planilha. Não é vídeo do YouTube. A câmera do seu celular vira um personal — conta cada rep e corrige sua forma em tempo real.
⭐ Funciona 100% no celular · vídeo nunca sai do aparelho · roda offline
Apoia em qualquer lugar onde a câmera frontal te enxergue de corpo inteiro. Tripé não precisa.
A IA detecta seu corpo, mostra um esqueleto verde e começa a contar cada repetição automaticamente.
Forma errada? Aviso vermelho na hora. Forma boa? Elogio verde. Sem precisar olhar pra outro lugar.
Todo programa Pro é revisado por um profissional certificado pelo CREF. Sua segurança e progresso vêm em primeiro lugar.
Personal Trainer · Diretor Técnico Reflex Treino
"Cada programa do Reflex Treino é montado pensando em quem treina sozinho em casa. Volume calibrado, descanso correto, e progressão de verdade — o app vê sua execução e te corrige na hora, como se eu estivesse ali do seu lado."
📷 @rodrigonascimentopersonallNossa IA roda 100% no celular — vídeo nunca sai do seu aparelho. Privacidade total, latência zero, funciona offline.
A câmera frontal te enxerga, mapeia 33 pontos do seu corpo e conta cada repetição automaticamente. Roda a 30 FPS direto no celular, sem internet.
Conta seu objetivo, nível e tempo disponível — em ~20 segundos a IA monta um programa sob medida, com séries, descanso e progressão calibrados pra você.
Aponta a câmera pra um aparelho qualquer da academia — a IA reconhece, te diz qual músculo trabalha, como usar com segurança e linka com o exercício no seu treino.
Tira 2 fotos (frente + lado). A IA analisa visualmente composição corporal, postura, simetria e te diz quais músculos priorizar. Fotos nunca são armazenadas.
Conta o que você come, suas restrições, orçamento e objetivo. A IA monta um cardápio semanal com comida brasileira, receitas rápidas e lista de compras pronta.
Aulas em grupo ao vivo com Rodrigo Nascimento e outros personals certificados. Você treina junto, recebe correção e ainda forma turma com a comunidade.
Rankings semanais, badges por consistência, desafios entre amigos. Treinar sozinho é difícil — manter a galera junto muda tudo.
Outros apps montam planilha. Só nós vemos você treinar.
| Reflex Treino |
Smart Fit | Personal | Planilha | |
|---|---|---|---|---|
| Conta reps automaticamente | ✓ | — | ✓ | — |
| Corrige sua forma em tempo real | ✓ | — | ✓ | — |
| Detecta exercício por câmera (AI) | ✓ | — | — | — |
| Programas estruturados | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Histórico + streaks | ✓ | ✓ | — | — |
| Treina em qualquer lugar | ✓ | — | — | ✓ |
| Funciona offline | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Privacidade total (vídeo no seu celular) | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Custo por mês | R$ 29 | R$ 110 | R$ 400+ | R$ 0 |
Estimativas de mercado. Smart Fit Black ~R$110/mês. Personal trainer 1×/semana ~R$400/mês. Reflex Treino Pro R$29,90/mês (R$20,75/mês no anual).
Agachamento, flexão, prancha, burpee, lunge, sumô...
Rosca, elevação lateral, desenvolvimento, goblet squat, remada...
Supino, agachamento livre, deadlift, remada curvada, militar...
Swing, goblet, deadlift, clean & press, Turkish get-up...
Leg press, extensora, flexora, pulley, peck deck...
TRX, banda elástica, box jump, bear crawl, med ball...
Joelhos altos, pular corda, skater jumps, shadow boxing...
Cachorro pra baixo, guerreiro II, árvore, ponte, saudação ao sol...
Posterior, gato-vaca, criança, borboleta, cobra, pombo...
6 com detector AI: agachamento, flexão, prancha, rosca direta, elevação lateral e desenvolvimento. Resto roda em modo manual com timer + contador.
Começa devagar focando em forma. Mistura agachamento, flexão e prancha em volume baixo.
Volume médio. Crescimento gradual de séries e reps. Pra quem já tem base.
Combina rosca direta, agachamento, flexão e prancha. Foco em braços + corpo todo.
Push/pull/legs com máquinas, halteres e barra. Progressão por 4 semanas.
Yoga ativo + alongamentos passivos. Ideal pra descanso ativo entre treinos pesados.
Ou R$ 29,90/mês no plano mensal
Ou R$ 49,90/mês no plano mensal
🔒 Cancele quando quiser. PIX ou cartão recorrente. Sem multa, sem fidelidade.
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Sem cartão. Sem pegadinha.
