Câmera do celular vira personal. Conta reps, corrige forma em tempo real, gera programa e dieta sob medida — tudo com IA Claude direto no seu celular.
⭐ 10 IAs Claude · 6 detectores on-device · 107 exercícios · 5 programas validados CREF
Apoia em qualquer lugar onde a câmera frontal te enxergue de corpo inteiro. Tripé não precisa.
A IA detecta seu corpo, mostra um esqueleto verde e começa a contar cada repetição automaticamente.
Forma errada? Aviso vermelho na hora. Forma boa? Elogio verde. Sem precisar olhar pra outro lugar.
Todo programa Pro é revisado por um profissional certificado pelo CREF. Sua segurança e progresso vêm em primeiro lugar.
Personal Trainer · Diretor Técnico Reflex Treino
"Cada programa do Reflex Treino é montado pensando em quem treina sozinho em casa. Volume calibrado, descanso correto, e progressão de verdade — o app vê sua execução e te corrige na hora, como se eu estivesse ali do seu lado."
📷 @rodrigonascimentopersonall6 detectores rodam 100% no celular (privacidade total). 4 features na nuvem usam Claude — modelo de IA top do mercado, em PT-BR direto.
A câmera frontal te enxerga, mapeia 33 pontos do corpo e conta cada repetição automaticamente. 30 FPS direto no celular, sem internet, sem mandar vídeo.
Conta objetivo, nível e tempo disponível — em ~20s a IA monta programa sob medida com séries, descanso e progressão calibrados pra você.
Conversa direto com o Coach IA tipo WhatsApp. Tira dúvida de forma, dieta, descanso, motivação — em PT-BR, contextualizado com seus dados.
Após sua avaliação física, a IA escolhe o programa ideal entre os 5 disponíveis e explica em PT-BR direto por que aquele faz sentido pra você.
Aponta a câmera pra qualquer aparelho — a IA reconhece, te diz qual músculo trabalha, como usar com segurança e linka com o exercício no seu treino.
Toda semana a IA olha seus treinos + peso + scans e gera feedback personalizado: conquistas, alertas, recomendações e foco da próxima semana.
Restrições, orçamento e objetivo — IA monta cardápio semanal com comida brasileira, receitas rápidas e lista de compras pronta.
Foto da sua geladeira ou despensa. A IA identifica alimentos e sugere 3-5 receitas práticas com o que você já tem em casa.
2 fotos (frente + lado). A IA analisa composição corporal, postura, simetria e músculos pra priorizar. Fotos nunca são armazenadas.
Escolhe 2 avaliações antigas — a IA analisa as 4 fotos juntas e gera narrativa do progresso, com observações específicas e recomendações.
Aulas em grupo ao vivo com Rodrigo Nascimento e outros personals certificados. Você treina junto e recebe correção em tempo real.
Rankings semanais, desafios entre amigos. Treinar sozinho é difícil — manter a galera junto muda tudo.
Cada treino, cada refeição, cada quilo. Vê sua evolução acontecer em tempo real.
Contador automático de dias consecutivos. Quebrou? Sem culpa, bora retomar.
Badges desbloqueiam por reps totais, streaks, programas concluídos.
Vê todos os dias treinados no mês. Verde = você treinou.
Séries e reps por semana — gráficos das últimas 8 semanas.
Registra peso semanal, IMC + TMB recalculam automático.
Marca as refeições feitas do plano. Vê kcal consumido vs meta.
Push diário às 8h ("seu treino tá te esperando") e às 20h pra não quebrar streak.
Todas suas avaliações corporais salvas. Compara antes/depois com IA.
Outros apps montam planilha. Só nós vemos você treinar.
| Reflex Treino |
Smart Fit | Personal | Planilha | |
|---|---|---|---|---|
| Conta reps automaticamente | ✓ | — | ✓ | — |
| Corrige sua forma em tempo real | ✓ | — | ✓ | — |
| Detecta exercício por câmera (AI) | ✓ | — | — | — |
| Coach IA gera programa em 20s | ✓ | — | — | — |
| Chat IA pra tirar dúvidas 24h | ✓ | — | — | — |
| Plano alimentar IA semanal | ✓ | — | — | — |
| Avaliação corporal por foto | ✓ | — | — | — |
| Identifica aparelho por foto | ✓ | — | — | — |
| Programas + Templates rápidos | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ |
| Histórico + streaks + badges | ✓ | ✓ | — | — |
| Treina em qualquer lugar | ✓ | — | — | ✓ |
| Funciona offline | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Privacidade total (vídeo no seu celular) | ✓ | — | ✓ | ✓ |
| Custo por mês | R$ 20 | R$ 110 | R$ 400+ | R$ 0 |
Estimativas de mercado. Smart Fit Black ~R$110/mês. Personal trainer 1×/semana ~R$400/mês. Reflex Treino Pro R$29,90/mês (R$20,75/mês no anual).
Agachamento, flexão, prancha, burpee, lunge, sumô...
Rosca, elevação lateral, desenvolvimento, goblet squat, remada...
Supino, agachamento livre, deadlift, remada curvada, militar...
Swing, goblet, deadlift, clean & press, Turkish get-up...
Leg press, extensora, flexora, pulley, peck deck...
TRX, banda elástica, box jump, bear crawl, med ball...
Joelhos altos, pular corda, skater jumps, shadow boxing...
Cachorro pra baixo, guerreiro II, árvore, ponte, saudação ao sol...
Posterior, gato-vaca, criança, borboleta, cobra, pombo...
6 com detector AI: agachamento, flexão, prancha, rosca direta, elevação lateral e desenvolvimento. Resto roda em modo manual com timer + contador.
Começa devagar focando em forma. Mistura agachamento, flexão e prancha em volume baixo.
Volume médio. Crescimento gradual de séries e reps. Pra quem já tem base.
Combina rosca direta, agachamento, flexão e prancha. Foco em braços + corpo todo.
Push/pull/legs com máquinas, halteres e barra. Progressão por 4 semanas.
Yoga ativo + alongamentos passivos. Ideal pra descanso ativo entre treinos pesados.
8 templates focados pra começar AGORA. Sem precisar montar nada.
Ou R$ 29,90/mês no plano mensal
Ou R$ 49,90/mês no plano mensal
🔒 Cancele quando quiser. PIX ou cartão recorrente. Sem multa, sem fidelidade.
Baixa, faz o cadastro, ganha 3 dias Pro grátis na hora.
Sem cartão. Sem pegadinha.
